본문 바로가기
반응형

분류 전체보기102

손목 터널 증후군 원인 및 예방법 1 손목터널증후군 정확한 명칭은 손목 수근관 증후군(Carpal tunnel syndrome) 이라고 하며, 손목 부위에 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가는데, 신경을 보호하고자 둘러싸고 있는 관(터널)이 있는데, 이 관(수근관)이 신경을 눌러 압박을 받아 손저림, 감각 저하 등의 증상이 일어나게 되는 증상을 말합니다. 1 원 인 손목수근관증후군 발병원인은 명확히 확인되지 않았지만, 중년이상의 여성에게 많이 나타나며, 비만하거나, 노인, 당뇨병 환자에게 흔히 발병합니다. 또한 손을 많이 사용하는 주부, 미용사, 피부관리사, 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 직장인에게 많이 발생합니다. 1 증 상 ① 엄지와 2, 3, 4 손가락 일부가 저리다. ② 새끼손가락에는 저린 증상이 없다. ③ 주로 밤에 증.. 2023. 6. 28.
종로 서린낙지 맛있게 먹는 방법은? 피맛골 뒷골목 1층에 있을때부터 다닌 서린낙지 가끔 막 너무 생각난다. 메뉴판 먼저 보시죠. 단촐합니다. 맛집 포스~ 시킬음식은 낚지볶음1개 + 베이컨쏘세지 1개(여성 2~3인기준) 먹다가 쏘세지나 베이컨 추가하시면 되며, 기호에 따라 계란말이 정도 시키심을 추천합니다. 1 서린낙지 더 맛있게 먹는 방법 셀프바라고 하기엔 뭐하나 앞쪽 계산대 옆 작은 추가 반찬 및 소스가 준비되어 있습니다. 거기서 우선 콩나물 한접시와 매운걸 좋아하신다면 매운양념(낙지양념) 추가로 퍼오세요~ 그리곤 아래 사진과 같이 양념을 베이컨소세지 철판에 부어서 익힙니다. 매운거 좋아하시면 양념은 기호에 맞게 더 넣으셔도 되구요~ 그렇게 익혀서 낙지와 촵촵 올려서 드셔보세요. 그리고 중간중간 콩나물 추가해서 굽굽 하시는거 잊지 마시구.. 2023. 6. 28.
물속에서는 어떤 장비로 사진을 찍을까?(DIVEROID 유니버셜 프로 & 미니) 1 DIVEROID 유니버셜 프로 & 미니 물속에서는 어떤 장비로 사진을 찍어야 할까? 아직 사진을 전문적으로 찍을 욕심도 없기 때문에 고프로와 다이브로이드 유니버셜 프로 중에 고민을 했었다. 그리고 함께 다니는 선배 다이버가 올림푸스 TG-4, 고프로, 다이브로이드 구, 신 버젼 모두 가지고 있었기 때문에 기능과 작동법 등을 가까이에서 확인하여 비교할 수 있었다. 우선 올림푸스 TG-4는 방수카메라로는 최고이나, 수중 스트로브가 빵빵하지 않으면 어두운곳에서는 사진이 잘 나오지 않았고 고프로는 그야말로 액션캠이라 사진컷은 외곡 된 결과를 보여주기도 하여 동영상 캡쳐본을 더 많이 썼다. 그러나, 다이브로이드 유니버셜 프로는 동영상, 일반사진, 접사 모드로 손쉽게 바꿀수 있고, 휴대폰 기종에 따라 레드필터 .. 2023. 6. 28.
(강원도 인제) 원대리 자작나무 숲 1 원대리자작나무 숲(강원도 인제) 강원도 인제에 자연 생태관광지인 원대리 자작나무 숲은 1974년~1995년동안 138ha 범위에 69만본 자작나무를 조림하여 만들어졌다. 입장료는 따로 없으며 탐방 입구에서 입산기록을 적은 후 도보를 이용하여 80분가량 걸리는 원정임도와 1시간 걸리는 원대임도를 걸을 수 있다. 자작나무는 20년이상의 수명이기 때문에 빽빽하게 들어선 모습을 볼수 있다. 개인적으로 겨울에 눈온 후 가는것이 더 예쁘고 외국을 온것 같은 느낌을 준다. 위 치 강원도 인제군 인제읍 자작나무숲길 760 문의 및 안내 국유림관리소 033-460-8036 / 자작나무숲입구안내소 033-461-9696 이용시간 하절기 09:00 ~ 15:00 / 동절기 09:00 ~ 14:00 휴일 월,화 (단, 명.. 2023. 6. 28.
반응형