손목 터널 증후군 원인 및 예방법

1 손목터널증후군

정확한 명칭은 손목 수근관 증후군(Carpal tunnel syndrome) 이라고 하며, 손목 부위에 손가락을 움직이는 힘줄과 신경이 지나가는데, 신경을 보호하고자 둘러싸고 있는 관(터널)이 있는데,  이 관(수근관)이 신경을 눌러 압박을 받아 손저림, 감각 저하 등의  증상이 일어나게 되는 증상을 말합니다. 

 

1 원 인

손목수근관증후군 발병원인은 명확히 확인되지 않았지만, 중년이상의 여성에게 많이 나타나며, 비만하거나, 노인, 당뇨병 환자에게 흔히 발병합니다.  또한 손을 많이 사용하는 주부, 미용사, 피부관리사, 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 직장인에게 많이 발생합니다.

 

1 증 상

① 엄지와 2, 3, 4 손가락 일부가 저리다.
② 새끼손가락에는 저린 증상이 없다.
③ 주로 밤에 증상이 심하게 나타난다.
④ 손가락이 화끈거리는 느낌이 든다.
⑤ 물건을 들다가 힘이 빠져 자주 떨어트린다.
⑥ 아침에 일어났을 때 손이 굳거나 경련이 있다.
⑦ 팔을 올렸을 때 팔목에서 통증이 발생한다.
⑧ 팔, 어깨, 목까지 통증이 발생하기도 한다.

 

1 치료방법

   비수술적 치료 - 소염진통제 등을 이용한 약물치료, 보조기나 부목을 이용한 고정 치료, 스테로이드 주사 치료  

   수술적 치료 - 관절경이나 특수기구를 이용하여 적은면적의 피부를 절개 후 신경을 압박하는 인대를 제거. 

                        (수술적 치료는 비수술적 치료 후 시행하거나 비수술적 치료로 완치가 힘든경우 시행함)

1 나도혹시 손목 터널 증후군?  자가 진단 방법

• 엄지, 검지, 중지에 손저림이 발생하고 약지는 반정도 또는 발생하지 않을수도 있다.
• 해당 부위를 만질 때 타인의 살 같은 느낌이거나 먹먹함을 느낀다.
• 근육저하로 엄지와 검지로 물건을 집을때 불편함을 느낀다.
• 손목 움직임이 자연스럽지 못하고 마비증세가 동반된다.

손목이 아프시다면 자가진단을 통해서 미리 인지하여 병원 진료를 받아보시기 바랍니다.